Ikväll så kom jag äntligen iväg på ett träningspass med Frida.
Haha jag tror vi har försökt boka in det sen innan jul ^^
Vi provade på indoor walking som är ett grupp pass där man tränar på en crosstrainer.
Det var 25 min intensiv men rolig träning :)
Efter passet så var vi trötta i benen men glada.
För mig var det en riktig aha upplevelse som visade mig hur mycket fysisk träning gör för mitt välmående.
Både i kroppen men framför allt i psyket.
Det var en gladare och piggare mamma som åkte hemåt efter passet.
På torsdag kväll har jag ett pass bokat.
Denna gången är det pilates som står på schemat.
Lite lugnare tempo men ändå bra träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar